Le toucher est probablement la plus ancienne forme de thérapie naturelle contre les  douleurs physiques. 

La massothérapie agit au niveau des tissus mous du corps (peau,  muscles, organes et viscères, nerfs et vaisseaux sanguins, etc.) 

Elle englobe une  panoplie de techniques visant à favoriser la détente (musculaires et nerveuses), la  circulation (sanguine et lymphatique), l’élimination des toxines et l’éveil à une  conscience psychocorporelle.